+36-1 331-2316, +36-30-506-3474 garuda@garuda.hu

Mi a cukormentes táplálkozás?

A cukormentes diéta alapja olyan ételek fogyasztása, amelyek nem tartalmaznak cukrot. Szélsőséges cukormentes diétában még a természetes cukrot tartalmazó gyümölcsöket és zöldségeket is kizárják.

Miért cukormentes?

Néhány embernél a cukor függőséget okoz, ezért leszokási célzattal egyáltalán nem fogyasztanak cukrot. Mások egészségügyi célzattal, cukorbetegként, vagy a cukorbetegség megelőzéseként követik a cukormentes diétát és természetes élelmiszereket fogyasztanak.

Cukormentes táplálkozás

Kerüljük a cukrot tartalmazó élelmiszereket, mint például üdítőitalokat, süteményeket, édességeket, kekszeket, süteményeket, desszerteket, édes reggeli gabonapelyheket, cukros szószokat, az alkoholt és így tovább! Érdemes elolvasni az összetevők listáját minden élelmiszer vásárlásakor!

amb-supergreens-multimix